El Diario de la Consciencia

Descubrirse, entenderse y escucharse empiezan con una decisión.

Puedes empezar a dar un paso hacia ti hoy mismo. Te dejo una guía que te acompaña en cada paso.

• —Una pregunta al día, con espacio para responder a mano.
• —Tres ejercicios de respiración para volver al cuerpo en dos minutos.
• —Una traza final para ver la dirección que ya estás tomando.